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上弦の月への移行期のすごし方と食べ物

 

 

 

 

これから素敵な未来を

 

歩まれるあなたへ

 

 

 

 

 

23日の新月が過ぎて

 

今は心も身体も

 

浄化の周期に入っています

 

 

 

 

 

身体の中の細胞が

 

老廃物を出して

 

新しいカラダづくりに

 

向かっていく時です

 

 

 

 

 

ちょっとした時間に

 

瞑想して自分を振り返り

 

自分を知る

 

チャンスでもあります

 

 

 

 

 

瞑想は座禅をくんで

 

というものだけに限りません

 

 

 

 

 

お散歩している時も

 

瞑想になりますし

 

 

 

 

無心に作業に

 

打ち込むことも

 

瞑想状態と同じ

 

メンタルになります

 

 

 

 

良いインスピレーションを

 

キャッチできますので

 

 

 

 

 

 

今後の予定や企画

 

夢を叶える為の

 

ビジョンボードを

 

作ったりするのにも

 

適しています

 

 

 

 

 

老廃物のデトックスで

 

カラダの浄化作用が

 

うまく働くと

 

直感やアイデアも冴えてきます

 

 

 

 

 

 

カラダの浄化作用を

 

うまく促す食べ物は

 

ごぼう・青ネギ、発芽玄米

 

かいわれ大根・もやし

 

セロリ・たけのこ

 

わかめ・納豆などです

 

 

 

 

 

自宅で食事を採ることが

 

多いと思いますので

 

うまく日々の食事に

 

浄化作用のある食べ物を

 

取り入れてみてくださいね

 

 

 

 

 

この時期は

 

塩分の濃いものや

 

てんぷら・揚げ物

 

インスタント食品

 

アルコールなどは

 

なるべく避けた方が

 

メンタルが安定します

 

 

 

 

 

心とカラダは

 

連携していますので

 

いい感じで過ごして頂く為にも

 

食べ物を少し意識すると

 

ご自身を大事にできますので

 

楽しんでお試しくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブログを御縁あって

 

お読み頂いたこと

 

深く感謝いたします

 

 

 

 

 

 

あなたの今とこれからが

 

愛と平和と喜びに

 

満ち溢れていきますように

 

心からお祈りしています

 

 

 

 

 

まほろばの風 マヤ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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