ただ呼吸する自分と繋がる時間は必要

これから素敵な未来を

歩まれるあなたへ

春は新しい環境で

新たな人間関係を

築いていくことも

多くなってきますね

そんな中で

気疲れしたり

エネルギーをたくさん

使うこともあるでしょう

一日の中で

眠る時間以外に

「だだ呼吸する」という時間を

意識的につくりましょう

「ただ呼吸する時間」は

何も考えなくてよい

何もしない時間です

呼吸ですら

意識することありません

ただありのままに

呼吸する時間は

魂をありのままに見つめて

自己をケアする

スペシャルな時間

自分と深く

繋がれる時間です

人生は人との

新たな繋がりだけが

大切なのではありません

根底に

自分自身との深い繋がりが

あるのとないのとでは

出会う人との質も

変わってきます

今ある人間関係や

新しい人間関係を

築こうとする時

前に進まなければという

たくさんの時間と

労力が必要になりますので

立ち止まって

呼吸をすることを

忘れてしまいがちになります

そんな一日の中で

個人的な付き合いは中断して

自分に休息をとることを

約束しましょう

「だだここに在る」

「だだ呼吸する」

「ただここにいるだけでいい」

「ただ呼吸するだけでいい」

そういう時間をとって

自分と再びつながることも大切です

自分と深く繋がることで

健全な距離感をもって

外の世界とも

あなたの今いる環境とも

繋がっていくことができます

何も考えずに

ただ呼吸をすることは

自分と深く繋がって

「ただここに在る」という

あなたの内神様と繋がれる

充電タイムなのです

ブログを御縁あって

お読み頂いたこと

深く感謝いたします

あなたの今とこれからが

愛と平和と喜びに

満ち溢れていきますように

心からお祈りしています

まほろばの風 マヤ

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