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今の気分を重視すると体調が良くなって幸せ感アップします!

 

これから素敵な未来を

 

歩まれるあなたへ

 

 

 

 

 

 

暑さが厳しくなってきましたね

 

皆様、体調管理は

 

どのうようにされていますでしょうか?

 

 

 

 

 

 

ここのところ連日

 

熱中症で運ばれる方の

 

ニュースを耳にします

 

 

 

 

 

 

冷房の中にいても

 

熱中症ってなるんですよね

 

 

 

 

 

お客様からも

 

オフィスで勤務中に倒れる方が

 

いらっしゃると聞いております

 

 

 

 

 

 

夏って

 

暑いのがあたりまえですが

 

 

 

 

 

今しんどいのが

 

暑いせいなのか

 

体調が原因なのか

 

がんばりすぎているのか

 

無理しているのか

 

ストレスなのか

 

わからないことがあるかと思います

 

 

 

 

 

 

この10年で感じたことは

 

やはりどんな体調であっても

 

病気であっても

 

根源は「病は気から」ということが

 

大いに関連していることです

 

 

 

 

 

 

ただでさえ暑い中

 

いくら冷房の中にいても

 

温度差のある外と室内を

 

いったりきたりしていると

 

自立神経が多少なりとも

 

乱れてくることが避けられません

 

 

 

 

 

 

十分に体調管理しているのに

 

なぜこんなに不調感から

 

抜け出せないのか?

 

と疑問に思われる方に

 

お伝えしたいのですが

 

 

 

 

 

 

ここで気にして頂きたいのが

 

「今の気分を常に重視すること」

 

なんです

 

 

 

 

 

 

それはなんとなく嫌だな

 

気がすすまないなという

 

心のサインを

 

見逃さないことなんです

 

 

 

 

 

 

ささいなことですが

 

この「今の気分を重視する」

 

という積み重ねが

 

ちょっと先の

 

体調に影響してくるのです

 

 

 

 

 

 

そして体調だけではなくて

 

幸せ感、充実感にも影響します

 

 

 

 

 

 

そして眠ること休むことを

 

おろそかにしないことも大事です

 

眠る時には

 

電磁波の出ているスマホなどを

 

近くに置かないということでも

 

ずいぶん眠りの質に影響してきます

 

 

 

 

 

 

わたちたちの心と体は

 

密接に繋がっている

 

宇宙のごとき神秘の世界

 

 

 

 

 

 

 

あなたは今どんな気分ですか?

 

気分が良いですか?

 

気分が悪いですか?

 

なんとなくモヤモヤと

 

気持ちが重い感じがしますか?

 

 

 

 

 

どんな状態の気分でも

 

今どんな気分でいるかを

 

大事にして見逃さないでください

 

 

 

 

 

 

今の気分を大事にすると

 

体調管理がしやすくなって

 

ちょっと先には

 

必ずよいことを引き寄せます!

 

 

 

 

 

 

 

ブログをお読み頂きまして

 

 

ありがとうございます

 

 

あなたの今とこれからが

 

 

愛と平和と喜びに

 

 

満ち溢れていきますように

 

 

 

 

 

 

まほろばの風 マヤ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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