満月前に不安を解消していい気分になる方法

これから素敵な未来を

歩まれるあなたへ

次の満月は

１月２１日月曜日です

満月前の週には

満ちていく月のエネルギーで

ワクワク感も高まりますが

同時に不安も

抱えやすくもありますので

心身に不調を感じたり

安定感がほしいなと

思われることもあるかと思います

そこで満月前の

不安やモヤモヤを解消し

安定感を得る為の

ちょっとした方法を

ご紹介します

満月を先取りしちゃう方法で

とっても簡単です！

①周りにある丸いものを見る

外にいるなら

信号が赤から青に

なるところを見たり

室内にいるなら

大きめの丸い時計を見て

深呼吸する

あと皆様ご存知の

黄色いスマイルマーク

このグッズもなぜか

気持ちが穏やかになりますよ

わたしはデスク上に

このスマイルマークの

小物入れを置いています

スマイルマークって

にっこりぴかぴかの

満月に似ていると思いませんか？

②球形の野菜で作った温かいスープを食べる

球形のお野菜

玉ねぎ、キャベツ

かぼちゃ、トマトなどの

温かいスープを

食べるといいですよ

ちなみにオススメは

色も満月に近い

かぼちゃのポタージュスープ

心も身体も温まり

良い気分になれます♪

③お風呂で湯船に浸かりながら

足の指の間に手の指を挟んで

ゆっくり左右にまわしたり

五本指の靴下をはく

足先には安定のエネルギーを

チャージできる場所でもあります

湯船につかって

足指をほぐしてあげると

気持ちに安定感が沸いてきます

ちなみに苦手でない方は

五本指の靴下をはくのも

オススメです

満月前は

安心してゆったりと

良い気分でお過ごしくださいね

ブログをお読み頂きまして

ありがとうございます

あなたの今とこれからが

愛と平和と喜びに

満ち溢れていきますように

まほろばの風　マヤ

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