これから素敵な未来を
歩まれるあなたへ
次の満月は
１月２１日月曜日です
満月前の週には
満ちていく月のエネルギーで
ワクワク感も高まりますが
同時に不安も
抱えやすくもありますので
心身に不調を感じたり
安定感がほしいなと
思われることもあるかと思います
そこで満月前の
不安やモヤモヤを解消し
安定感を得る為の
ちょっとした方法を
ご紹介します
満月を先取りしちゃう方法で
とっても簡単です！
①周りにある丸いものを見る
外にいるなら
信号が赤から青に
なるところを見たり
室内にいるなら
大きめの丸い時計を見て
深呼吸する
あと皆様ご存知の
黄色いスマイルマーク
このグッズもなぜか
気持ちが穏やかになりますよ
わたしはデスク上に
このスマイルマークの
小物入れを置いています
スマイルマークって
にっこりぴかぴかの
満月に似ていると思いませんか？
②球形の野菜で作った温かいスープを食べる
球形のお野菜
玉ねぎ、キャベツ
かぼちゃ、トマトなどの
温かいスープを
食べるといいですよ
ちなみにオススメは
色も満月に近い
かぼちゃのポタージュスープ
心も身体も温まり
良い気分になれます♪
③お風呂で湯船に浸かりながら
足の指の間に手の指を挟んで
ゆっくり左右にまわしたり
五本指の靴下をはく
足先には安定のエネルギーを
チャージできる場所でもあります
湯船につかって
足指をほぐしてあげると
気持ちに安定感が沸いてきます
ちなみに苦手でない方は
五本指の靴下をはくのも
オススメです
満月前は
安心してゆったりと
良い気分でお過ごしくださいね
ブログをお読み頂きまして
ありがとうございます
あなたの今とこれからが
愛と平和と喜びに
満ち溢れていきますように
まほろばの風 マヤ
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