満月までを気分良く楽しくすごす為に食べるといいもの♪

これから素敵な未来を 

歩まれるあなたへ

今週は23日金曜日が満月です!

そこで

月の周期のリズムに従い

この期間に食べると体調も整って

運気UPする

食べ物をご紹介しますね♪

それは

「スパイシーな味付けのもの」と

「火力で炒めたもの」

「ハーブ類、生サラダ」です!

普段食べない方も

今週はぜひ試してください

わたしが満月前に

必ず食べるのが

スパイシーなカレーと

キムチチャーハンと

きゅうりです

カレーのスパイスは

身体にいいですのでオススメです

鬱々した気分の時もスッキリします!

唐辛子の効いた味付けや

キムチ鍋、タイ料理なんかもいいですね

火力を使って調理するチャーハンも

パワーがでます!

満月前に食べるとよいもので

心と身体にいい!と感じる

お気に入りの組み合わせを

見つけておくと

毎月安定してきますよ!

お肉を食べたい方もこの期間

うまく消化されますので

焼肉屋さんに行くのもGOODです!

生サラダもついてきますしね

お仕事で忙しい方には特に

イライラも発散されて

気分良く過ごせますよ!

おうちご飯

外食やランチの時には

是非!スパイシーなものと

組み合わせて生サラダを

食べてみてください!

不思議と楽しい気分になれること

請け合いです!

ブロ