気持ちをリフレッシュする時間をもとう！

ブログをお読み頂ける

素敵な御縁に感謝します

ありがとうございます

やらなければならないことを

たくさん抱えている時は

つい「がんばらないと！」と

思ってしまいがちですよね

でも「がんばらないと！」と

思ってしまった時は

実はあなたの心が

休息を求めているサインでもあります

このサインを無視したまま

がんばりつづけちゃうと

結局いつか

息切れしちゃうかもしれません

少し遠回りに思えても

疲れてるなという心のサインを

無視しないで

こまめに休息をとったり

心のケアをしてあげることが

最終的にはあなたの

パフォーマンス度があがり

やるべきことも

やりたいことも

効率よくできたりします

もし心の疲れというサインを

感じたらやるべきことを

少し横に置いといて

心がワクワクすることを

考えてみてください

「今、行きたい場所はどこだろう！」と

旅先の情報を集めたり

「これを食べたらテンションがあがるかも！」とか

お店の情報を調べたり

ショップで気になっていた

服を見に行ってみたり・・・

なんでもいいので

心がワクワクすることに

気持ちをシフトしてみましょう！

今日もあなたが笑顔でありますように・・・

まほろばの風　マヤ

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