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魂のいれものである身体を冷やさないようにしよう

August 28, 2018

 

 

ブログをお読み頂ける

 

素敵な御縁に感謝します

 

ありがとうございます

 

 

 

 

 

 

まだまだ暑い日が続きますね

 

コレだけ暑いと

 

冷たいものをついつい

 

飲んでしまいます

 

 

 

 

 

 

冷房の中にいる時間が

 

長かったりすると

 

どうしでも身体の芯の部分が

 

冷えたままになりますので

 

身体がだるくなったり

 

チカラが入らなくなったりしますよね

 

 

 

 

 

 

 

女性の方は特に

 

首、手首、足首、腰、お腹を

 

冷やさないようにしてください

 

なるべく湯船につかる時間を

 

つくったり

 

冷房の中にいる時は

 

温かい飲み物を飲むようにすると

 

いいですよ

 

 

 

 

 

 

私は冷房の中にいて

 

仕事をする時間が長いので

 

生姜をすり下ろしたものを

 

温かい紅茶に入れて飲むようにしています

 

 

 

 

 

 

朝に一日分の生姜紅茶を作って

 

魔法瓶にいれたものを

 

そばにいつも置いています

 

少し飲むだけでも身体の芯から

 

温かくなってリラックスした時間が

 

持続するので仕事もはかどります

 

身体が温まっていると

 

よく眠れて新しい発想や

 

アイデアもわきやすいです

 

 

 

 

 

 

 

 

体温は平熱が36度3分前後ぐらいが

 

望ましいらしいです

 

身体の内部が冷えすぎると

 

マイナス思考になったり

 

欝っぽくなったりと

 

身体の不調を招く

 

よくない循環におちいってしまいます

 

 

 

 

 

 

 

わたしたちの身体は

 

大切な魂のいれものでもあります

 

今どんな状態か

 

身体からのメッセージにも

 

時々耳を傾けてあげることも必要です

 

 

 

 

 

あなたの人生を一緒に旅する

 

大切な身体ですから

 

くれぐれも大事にしてくださいね

 

 

 

 

 

 

まほろばの風 マヤ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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