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モヤモヤやイライラは充電タイムのお知らせ
ブログをお読み頂ける
素敵な御縁に感謝します
ありがとうございます
なんだか最近イライラするな~とか
こんなんじゃダメだわ~
と自分自身にダメだしをして
ふるいたたせようとるするけれど
いかんせんうまくいかない時って
ありますよね
そういう時は
無理にがんばらなくてもいいのです
そういう時は開き直って
エネルギー充電期間だと思ってください
人に気を使いすぎたりしているので
自己愛が枯渇しているかもしれません
「いい人だと思われなければいけない」という
ブロックも少し外してみましょう
そういう時は開き直って
エネルギー充電期間とおもってください
たとえまとまった休みがとれなくても
用事をわきに置いといて
自分を楽しませてあげたり
休んだりすることも大切です
1日の中でたとえ数十分でも
なんにも考えない時間を作ったり
時間を気にしないでボーっとする時間を
つくってみてください

忙しい人ほど
そんな時間をこまめにとることで
全体のスケジュールが
スムーズに進んでいきます
「休むのが怖い、不安になる」と思われるなら
「休む方が効率が良くて全体がうまくいく!」に
意識をチェンジさせてみましょう
実際その方が
宇宙の流れにす~っと乗れるのです
時間をとって心のスペースに
空白部分をつくってあげると
全体がイキイキと活性化していきます
ちょうどお部屋の窓を開けて
新鮮な空気と入れ替えるような感じです
モヤモヤっときて
イライラっときたら
「はい!充電タイムですよ!」
というお知らせです
何も考えないでボーっとしたり
あなたの気分が
良くなるようなことをしてみてくださいね
まほろばの風 マヤ
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