満月前にするハートのクリーニング瞑想

ブログをお読み頂ける

素敵な御縁に感謝します

ありがとうございます

あなたのハートが喜ぶことは何でしょう?

今もっていないものや

必要ないもの

自分とは異質なものに

こだわるのをやめると

あなたのハートが

本当に喜ぶものが残ります

今までじっとがまんをしていたことは

ありませんか?

居心地よくないのに

その場所にいることに

こだわってはいませんか?

やめたい習慣はありませんか?

明日は満月です

ハートの声に耳を傾けて

ずっとしばりつけていた

素直な気持ちを取り出しませんか?

左手を心臓の上にそっとおいて

目をつむって深呼吸してください

ゆっくりと心臓の鼓動を感じてください

まずあなたのハートを慈しむのです

落ち着いてきたら

今あるものを思い浮かべて

感謝をしましょう

あたたかい波動が魂と身体の底から

じわじわと上がってきて

全身が暖かくなっていきます・・・

あなたのハートは愛に包まれています

一人ではありません

満月の暖かい光が

あなたをやさしく包んでいます

そこに存在してくれてありがとう・・・

そんな声が聞こえてきます

あなたは幸せになる為に

この世界にやってきたのです

まほろばの風 マヤ

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