風薫る5月の始まり

ブログをお読み頂ける

素敵な御縁に感謝します

ありがとうがございます

風薫る5月になりましたね

皆様どのようなゴールデンウィークを

過ごされているのでしょうか?

4月から新しいスタートをされた

新社会人さんや学生さん

新たな挑戦を始められた方

スタートダッシュは

慣れない環境で緊張感も

あったことだと思います

新しい環境にも慣れてこられて

ちょっとここらで一息いれて

遊び心満載で

緑の中でフレッシュな空気を

胸いっぱいすって

リラックスした気分で過ごしてくださいね

人間ってワークライフバランスが

とっても大事だと思います

今の時代はあらゆる企業でも

ワークライフバランスが見直され

勤務体系などが見直されるようになりましたが

普段から自分自身に気をつかってあげるのを

忘れないでくださいね

勉強や仕事とプライベートの

メリハリはつけた方が

充実感を感じられます

どちらかに偏ると

いつのまにかじわじわと

心身に影響が出るものです

わたしは昨年の4月は

仕事を詰め込みすぎでしたので

体調をくずしておりましたが

今年の春はゆるやかペースで

過ごすようにしています

地球と繋がる睡眠時間はとっても大事です

眠るのは一番の心身の充電です

質の良い睡眠は

わたしたちの感性をより高めてくれます

活動する時は集中して

パフォーマンスできるようにしたいものです

では皆様

よく遊んでおいしいものを食べて

五感を喜ばせて良く眠ってください

そして心穏やかになるような

ご褒美を自分にプレゼントしてください

今日もあなたがで笑顔でいられますように・・・

まほろばの風 マヤ

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