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「ただ呼吸する」だけの時間も大事

 

 

 

 

ブログをお読み頂ける

 

素敵な御縁に感謝します

 

ありがとうございます

 

 

 

 

 

 

 

一日の中で眠る時間以外に

 

「だだ呼吸する」という時間を

 

意識的につくりましょう

 

 

 

 

 

 

「ただ呼吸する時間」は

 

何も考えなくてよい何もしない時間です

 

呼吸ですら意識することありません

 

ただありのままに呼吸する時間は

 

魂をありのままに見つめる

 

自己をケアするスペシャルな時間

 

自分と深くつながれる時間です

 

 

 

 

 

 

 

 

人生は人とのつながりだけが

 

大切なのではありません

 

今ある人間関係や

 

新しい人間関係を築こうとする時

 

膨大な時間と努力が必要な為に

 

立ち止まって呼吸をすることを

 

忘れてしまいがちです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一日の中で個人的な付き合いは中断して

 

自分に休息をとることを約束しましょう

 

 

 

 

 

 

 

「だだここに在る」

 

「だだ呼吸する」為の時間をとって

 

自分と再びつながることも大切です

 

 

 

 

 

 

 

自分と深くつながることで

 

健全な距離感をもって

 

外の世界ともつながれるのです

 

 

 

 

 

 

 


まほろばの風  マヤ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

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