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休息は大切な充電タイム

February 14, 2016

 

 

ブログをお読み頂ける

 

素敵な御縁に感謝します

 

ありがとうございます

 

 

 

 

心身共に

 

適度な休息をとってますか?

 

 

 

 

忙しい毎日を送っていると

 

睡眠以外は休息って

 

とれない人もいるかもしれませんね

 

中には睡眠も充分にとれていないと

 

感じる時もあるかもしれません

 

 

 

 

 

何かとっても気になることがあると

 

眠れなかったりするものです

 

 

 

 

 

瞑想したり休憩をとって

 

心を鎮めて

 

頭を空にすることは

 

わたしたちに素晴らしいパワーを

 

与えてくれるのです

 

 

 

 

 

考えてもどうにもならないことで

 

悩んでしまったりすることも

 

あるでしょう

 

 

 

 

ですが疲れている時は

 

余計にどうどう巡りな

 

思考に落ち入ってしまい

 

心に余裕が

 

全くない状態になりますよね

 

 

 

 

 

問題があるとしても

 

いったんそこから離れて

 

思い切って休息をとりましょう

 

 

 

 

心と頭を意識敵に

 

空洞のような状態にして

 

ゆっくりと休息をとってみると

 

今まで考え過ぎて

 

気付かなかった解決法が

 

突然はっきりと分かることがあります

 

 

 

 

 

また睡眠の時間は

 

とっても大切な時間です

 

健全な睡眠は

 

幸せな生活には欠かせません

 

良い睡眠は

 

あなたが目覚めている時間を

 

より有効に使い

 

楽観的に過ごせるようにしてくれます

 

 

 

 

わたしたちは眠っている間

 

地球と繋がって

 

充電されている状態です

 

人間も充電しないと

 

目覚めて活動するべき時間に

 

思い通りに動けないものです

 

 

 

 

 

一日の終わりには

 

ひとまず心配事は脇に置いて

 

休息や睡眠をとれる状態を

 

ご自身で意識的につくりましょう

 

 

 

 

 

現代は夜でも電気が

 

街にも自宅にも溢れています

 

電気がなかった時代

 

睡眠不足の人はいませんでした

 

陽が沈めば休息して

 

眠っていたのです

 

ですから電気のない時代の人々は

 

誰もがスピリチュアルな感性を

 

もっていました

 

 

 

 

 

一日の終わりには

 

せめて就寝前2時間前には

 

テレビやパソコン

 

スマホを消して電磁波と離れて

 

心を鎮める時間を意識的に

 

つくりましょう

 

眠る前に軽く瞑想されることを

 

おすすめいたします

 

好きな香りのアロマキャンドルの

 

ゆらめく火を見ているのも

 

お勧めです

 

 

 

 

 

翌日

 

あなたが目覚めている時間に

 

幸せな時間を過ごす為

 

良い判断能力をつける為

 

一日の終わりには

 

就寝前のワンクッション

 

心を鎮める時間を

 

つくっていきましょう

 

 

 

 

 

 

まほろばの風

 

スピリチュアルガイド

 

マヤ カリプソ

 

 

 

 

 

 

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今日もあなたの素敵な一日になりますように

↓  ↓  ↓  ↓  ↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~出張セッションのご案内~

 

 

 

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