ひと休みして空間をつくろう

ブログをお読み頂ける

素敵な御縁に感謝いたします

ありがとうございます♡

一日の中で私たちは

眠っている時以外は

何かを考えたり

思ったりしてるものです

今まで当たり前にするべきことをし

どんな時も

それぞれの役割をしていますね

忙しい状態も習慣になってしまうと

疲れているという感覚すら

マヒしてしまい

いつのまにか

心もカラダもクタクタで

元の自分=元氣な自分(本来の自分)を

どこかに置き去りにしていたり

するものです

そんなあなたに心もカラダも

ひと休みしてほしいのです

何かをしなければならない!と

自分を駆り立てることも

ちょっと脇に置いてください

休むことは心に何もない空間を

つくってあげることです

空間をつくることは

調和をもたせることにも繋がります

日本人は本来

調和をとることが得意です

それは日本の美意識でもあります

例えばヨーロッパには左右対称の

デザインが多いですが

日本の伝統美のデザインには

左右対称のものが少ないと思います

日本庭園をイメージしてみてください

その庭のスペースには

石や植物の配置も

左右対称ではない配置になっていて

空間がたくさん創られています

空間があることによって調和が保たれ

庭を見る人に安らぎと癒しを与えます

わたしたちも自分自身に

空間をつくってあげることが

とても大切です

空白や空間を創ることは

あなた自身のライフデザインです

いつも何かしらの予定で

忙しすぎる方は

一日のうちの予定を

ひとつでもキャンセルして

昼寝の時間をとったり

自分を甘やかす時間をつくりましょう

慌てたり

時間に迫られることを忘れましょう

不必要なことを今すぐ手放して

自分の為に休息をとってください

むしろ休息をとった方が

必要なことだけが明確になります

心配しなくても

あなたに本当に必要なものは

あなたのもとにやってくるのです

まず自分自身を抱きしめてください

そして鏡を見て

自分にこう言ってみましょう

「私はあなたのことを愛しています

あなたのことを尊敬して

あなたにとって必要なことを与えます

あなたは素晴らしい人物です」

自分に空間を創って休息をとると

もっと素敵なあなたになりますよ!

まほろばの風

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まほろばの風

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