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​西の風を選んだあなたへ

 

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​一人の時間をもつことで

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心の中を見つめてみましょう

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あなたは今まで

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忙しすぎたかもしれません

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あなたにとって

 

心地よいことは何か？

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リラックスできることは何か？

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​心が安心できることは何か？

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それらを意識してみましょう

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心に空間を与えてみると

 

あなたにしか分からない

 

現状打破の鍵となります

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フレッシュジュースや

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瑞々しい果物を食べると

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​心身共にリラックスできます

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